Es sumamente importante para el ser humano familiarizarse con sus habilidades y aptitudes, te mostraremos un conjunto de preguntas para autoconocerse que te ayudaran a incrementar tu bienestar de manera positiva.
Reflexionar sobre nuestras experiencias, tanto internas como externas, nos permite reconocernos a nosotros mismos y saber qué sentido tiene la vida para nosotros, hasta donde deseamos llegar y que logros queremos alcanzar como persona.
Autoconocerse te permitirá poner los pies sobre el suelo y saber hacia dónde quieres dirigirte efectivamente, tomar conciencia de la realidad para lograr hacer cambios en ti mismo y en tu vida.
Contenido
¿Qué Es El Autoconocimiento?
No es más que el conocimiento que tienes de ti mismo, el conjunto de cosas que sabes de ti como persona, ayudándote a la construcción de tu identidad personal.
Su concepto es muy utilizado en la psicología y en el terreno del crecimiento personal en cuanto a la capacidad de analizarte que tienes como individuo para diferenciarte del resto.
Es un proceso consciente en el que conoces y adquieres noción de lo que te caracteriza, tus habilidades, destrezas, necesidades y hasta de tus más grandes temores.
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Fases Del Autoconocimiento
- Autopercepción: es la capacidad que tienes de descubrirte como individuo con todas las cualidades y características que te diferencian de los demás.
- Memoria autobiográfica: es la edificación de tu propia historia personal.
- Autoobservación: involucra la aceptación de ti mismo, de tus aptitudes, conductas, situaciones y circunstancias que te rodean.
- Autoestima: trata de la valoración que te tengas como persona.
- Autoaceptación: es la capacidad que tengas para aceptarte tal como eres.
Atravesar por el proceso de autoconocimiento además de permitirte comprender y conocer quién eres, es la base fundamental para una buena autoestima, para aprender a valorarte, manejar una buena relación contigo mismo y con las demás personas.
El autoconocimiento es trascendente para la mejora de nuestro crecimiento personal. Irrúmpete en tu mundo interno y mejora tu manera de vivir de forma asombrosa.
Comenzar por conocer las herramientas y los objetivos que tienes para conseguir cualquier meta o sueño que te propongas es indispensable, aquí te muestro algunas de las preguntas que te pueden servir para autoconocerte.
Responde Estas 20 Preguntas Para Autoconocerse Y Ayudarte A Incrementar Tu Bienestar
Las respuestas a estas veinte preguntas te harán reconocer y reflexionar sobre tu persona interior.
- ¿Tienes miedo a la incertidumbre?
Reconocer este hecho es la clave para poder superarlo, de lo contrario, afectaría negativamente tu desarrollo personal.
- ¿Estás haciendo lo que realmente quieres o solo te conformas?
Es necesario que reflexiones sobre lo que realmente te gusta hacer. Cuando conoces y haces lo que realmente te motiva vas por el camino correcto a la felicidad y el bienestar personal.
- ¿Te valoras como una persona emocionalmente inteligente?
El autoconocimiento emocional es importante para aprender a manejar tus emociones y poder relacionarte de manera positiva con las demás personas, de esta manera gozaras de un mayor bienestar
- ¿Podrías decir tres virtudes y tres defectos que posees?
Aunque parezca increíble, a mucha gente le cuesta responder esta pregunta, conocerte a tí mismo es saber cuáles son tus habilidades, saber que puedes aportar a los demás y por supuesto los errores o defectos que posees.
- ¿Cuál es tu mayor sueño?
Lograr tus sueños u objetivos te llenaran de gozo, tener bien claro cuáles son, te motivaran a luchar por lograrlos.
- ¿Qué cosa consideras que haces mejor y diferente a los demás?
Es necesario que tengas conocimiento de tus talentos solo así podrás desarrollarlos.
- ¿Cómo te gustaría estar dentro de unos años?
Tener una visión para el futuro es positivo para el crecimiento personal, siempre que sea realista. Plantéate un escenario y ve en esa dirección.
- ¿Qué te hace sentir orgulloso de ti mismo?
Todas las personas tienen momentos buenos de los que se sienten verdaderamente orgullosos.
- ¿Te arrepientes de algo en tu vida?
Cometer errores es de humanos, lo que no está bien es recrearte en ellos, lo más sano es aprender de ellos y dejarlos ir.
- ¿Eres realmente feliz?
No te obsesiones con la felicidad, ni pienses que tienes que serlo los 365 días del año. Lo esencial es que sepas reconocer cuando no lo eres y aprender a superar esa situación.
- ¿Serias infiel?
La mayoría respondería un rotundo no, pero sinceramente ¿lo serias?
- Si pudieras elegir, ¿Dónde te gustaría vivir?
Se ha vuelto normal acostumbrarse a vivir en el mismo lugar a pesar de que no les haga feliz, con tal de no salir de la zona de confort. Sin embargo, puede que desees vivir en otro lugar.
- ¿Si fueses un animal, cual serias?
Hacerse esta pregunta puede dar una respuesta propia de tu autoimagen y de tus características que consideras más relevantes.
- ¿Cuál es el estado de ánimo que menos te gusta?
Esta pregunta puede sacar a la luz tus manías, situaciones que tratas de evitar e inquietudes.
- ¿Qué actitudes te hacen sentir desconfianza de los demás?
Lo que te desagrada de los demás dice mucho de ti, pero aun así puede ayudarte a tener relaciones más sanas.
- ¿Frente a que situaciones estarías dispuesto a mentir?
No es necesario que seas un mentiroso compulsivo, seguramente en algún momento lo has hecho.
- ¿Cuál sería un buen titulo para tu autobiografía?
Pregunta muy importante para ayudarte a entender quien eres y que es lo más importante para ti.
- ¿Qué cosas de tu vida te gustaría mejorar?
La familia, el trabajo, los amigos son algunas de las cosas que nos aportan gran bienestar, conocerlos a la perfección nos permite saber qué cosa debemos cambiar para sentirnos más a gusto.
- ¿Tienes una buena autoestima?
La autoestima es la herramienta principal para tu bienestar.
- ¿Qué recuerdo de tu infancia tienes más vivo?
La infancia es una parte importante en tu vida, esta puede marcarte de manera positiva o negativa.
La función principal de este cuestionario es que pongas atención en quien eres como persona y como te sobrellevas en función de cómo ves y te comportas con las demás personas.
Hacerse a si mismo estas preguntas son necesarias si deseas conocerte mas, empatizar con los demás para solucionar problemas, estar claro en lo que sientes cuando esta con otras personas y de lo que te hace reaccionar frente a ciertas situaciones.
Te permitirá ordenar tus pensamientos y sentimientos. El primer paso que debes dar es aceptar que hay ideas confusas, el segundo es entender lo que no está en su lugar, sin juzgarte e imponerte cambios irreales, de este modo el tercer paso surgirá de manera natural a partir de esa aceptación y comprensión.
Las reflexiones que van surgiendo de las preguntas para autoconocerse e incrementar tu bienestar te permitirá tomar conciencia de tu realidad y así empezar hacer cambios en ti y en tu vida.
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