Las personas con baja autoestima tienden a ver la vida con perspectiva negativa, no les gusta los cambios y todo a su alrededor está mal, si este es tu caso es conveniente que sepas como se comporta una persona con baja autoestima.
En realidad existen muchas características que son importantes que sepas, algunas de ellas es que este tipo de persona viven esperando que algo malo pase, no saben poner límites en una relación por miedo al abandono.
Como se comporta una persona con baja autoestima es fácil identificar las características que las definen, este es uno de los objetivos de esta publicación, solo tienes que seguir leyendo.
¿Qué encontrarás? Toda la información sobre las personas con baja autoestima y la manera en que puedes hacerle frente a este gran problema, solo debes prestar atención a lo que leerás ahora mismo.
Contenido
Características De Una Baja Autoestima
Las personas con baja autoestima tienen características claras que son identificadas con facilidad incluso si se trata de un autoexamen, para que tengas una idea a continuación tres de ellas.
Resulta imperativo que sepas como identificarlas y sobre todo que realices un autoexamen que te permita saber si estás teniendo problemas con tu autoestima y la manera como debes resolverlo de inmediato.
- Poco valor personal
Las personas con autoestima muy bajas creen que no valen lo suficiente para tener la vida que sueñan o para que una persona las amen o simplemente no se merecen una asenso en el trabajo.
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- Poca confianza en sí mismo
Carecen de confianza en sí mismo lo cual resulta fatal porque impide que logren sus sueños o metas, creen que no podrás llegar lejos porque no se lo merecen pero la realidad es que solo les falta confianza personal.
- Dependientes
Son personas con dependencia emocional incluso económicas, por eso es común ver mujeres que siguen en una relación tóxica y no pueden zafarse de pareja porque tiene dependencia.
Conoce Como Se Comporta Una Persona Con Baja Autoestima
La autoestima es necesaria para una persona pero saber como se comporta una persona con baja autoestima resulta importante para determinar si tienes un gran problema.
- Caminando con la cabeza baja
Uno de los signos más visibles de baja autoestima es cuando un adolescente, por ejemplo camina por todas partes con la cabeza apuntando hacia abajo y la barbilla pegada a la parte superior del pecho.
Esta es la expresión física de la vergüenza muy característica de las personas con autoestima baja. Los adolescentes que tienen baja autoestima a menudo sienten que quieren esconderse y pasar desapercibidos en situaciones públicas.
- No hacen contacto visual cuando habla
Las personas que sienten que no valen mucho encuentran difícil establecer contacto visual con los demás cuando se comunican. Evitan hacer una conexión porque suponen que otros tienen la misma visión negativa él se tiene.
- Utiliza declaraciones negativas de “Yo soy”
El uso de la lengua a menudo transmitirá lo que crees, esto es especialmente verdad ¿Cómo hablas de ti mismo? Las personas que comúnmente se refieren a sí mismos como sin esperanza o sin valor expresan una creencia acerca de quiénes son.
Frases como ¡Soy inútil! ¡Siempre me equivoco! ¡Nunca podría hacer eso! o ¡El mundo sería mejor sin mí! Son ejemplos de personas que expresan creencias negativas sobre quiénes son.
- Son menudo involucrados en burlas, insultos o chismes sobre otros
Las personas que se sienten mal consigo mismos a menudo tratarán de ser negativos con los demás. Esto usualmente es un mecanismo de defensa. A menudo, estás personas serán más críticos de los demás que presentan cualidades similares que no les gusta de ellos mismos.
- Se involucran en contacto físico inapropiado o evita el contacto físico
No hay nada más personal que nuestros cuerpos físicos. Las personas que se sienten inútiles y ambicionan el contacto físicamente. El deseo de contacto físico de los demás se ve impulsado por un profundo sentimiento de anhelo de aceptación y conexión.
- Utiliza gestos que son dramáticos y fuera de contexto
Cuando las personas sienten que no son valiosos o valen la pena, pueden llamar la atención. Una forma de llamar la atención es actuar de tal manera que las personas lo noten.
- Alardear excesivamente sobre sí mismos, sus logros o apariencia
Una manera de combatir los sentimientos profundos de ser inútil es tratar de convencernos a nosotros mismos y a los demás de que no lo somos. Las personas que constantemente hablan de lo buenos que son, o de lo bien que se ven, están tratando de convencer a otras personas y lo alardean.
- Hablan demasiado fuerte y agresivos
Cuando una persona se siente inútil, puede creer que los demás también piensan que son insignificantes. Para compensar estos sentimientos de insignificancia, intentarán dominar verbalmente la comunicación como un medio para buscar atención y reconocimiento.
- Evitan las situaciones sociales
Si la persona se siente que son desagradables, evitará situaciones que refuercen esa creencia. Por lo general tienen pocos amigos o vínculos relacionales débiles con sus compañeros comúnmente tienen una autoestima bastante baja.
Las relaciones entre iguales son un componente importante de cómo las personas desarrollan su autoestima. Aquellos que tienen pocos amigos, o les resulta difícil hacer amigos, se sentirán menos seguros acerca de quiénes son, lo que a su vez provoca que tengan menos confianza.
Características De Personas Con Alta Autoestima
Así como se comporta una persona con baja autoestima también es importante que sepas la manera en que se comporta una persona que tiene el óptimo nivel de autoestima.
Las personas con un fuerte sentido de autoestima exhiben una serie de características. Cuando veas estas características reflejadas en ti y tus acciones, sabrás que has llegado a la meta:
- Se aprecian a sí mismos y a otras personas.
- Disfrutan crecer como persona y encontrar plenitud y sentido en sus vidas.
- Son capaces de ahondar en lo profundo de sí mismos y ser creativos.
- Toman sus propias decisiones y se no conforman con lo que otros dicen que son y lo hacen solo cuando están de acuerdo.
- Ven el mundo en términos realistas, aceptan a otras personas tal como son y se esfuerzan por cambiar en una dirección más positiva y segura.
- Pueden concentrarse fácilmente en resolver problemas en sus vidas.
- Sus relaciones son amorosas y respetuosas.
- Han pensado cuáles son sus valores, los identificaron y viven de acuerdo con estos valores todos los días.
- Hablan claro, con calma y amablemente, diciéndoles a los demás sus opiniones y cuáles son sus propios deseos y necesidades.
- Se esfuerzan por hacer una diferencia constructiva en la vida de otras personas.
El miedo es una característica arraigada en las personas con baja autoestima por lo que, no les gustan los cambios porque lo ven de manera negativa, nunca saldrás de su zona de confort lo que evita que logren grandes cosas.
La mayoría de ellas son personas dependientes a nivel emocional y económico por lo que es notable que estén con personas que las traten mal pero aun así no la dejarán.
Como se comporta una persona con baja autoestima, son características que ya hemos mencionado y que estamos seguros que has entendido y que comenzarás a hacerte un autoexamen para saber que tal está tu autoestima.
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