Como Tener Una Vida Plena Y Feliz

Todos en algún punto de la vida nos preguntamos ¿Cómo tener una vida plena y feliz? Y aunque lograrlo es un proceso que comienza internamente, existen ciertas sugerencias o actitudes que en definitiva pueden ayudar.

Es bastante común, que las personas con deseo de llevar una vida mucho más satisfactorias que las que ya tienen busquen en el exterior cosas que suponen le harán sentir y vivir a plenitud

Y es exactamente ese el problema, que el lugar de buscar en  sí mismos la felicidad, acuden a fuentes externas, sin saber realmente que ninguna de estas lograra satisfacerlos si no se encuentra feliz internamente.

Esto no quiere decir que esas fuentes no nos generen cierto placer e incluso logren satisfacernos, pero esto solo es momentáneamente, y como he mencionado, solo es algo “externo”.

Aprender cómo llevar una vida tranquila y feliz va más allá de las cosas materiales y superficiales que podamos adquirir y esto solo lo entenderás perfectamente cuando encuentres la felicidad en tu interior.

Si sientes que aun no has logrado llegar a ese punto de tu vida donde te sientas realmente pleno, feliz y satisfecho con tu realidad te invito a que continúes leyendo este post hasta el final.

Aquí he reunido para ti los mejores consejos que indudablemente te ayudaran a:

Como Tener Una Vida Plena Y Feliz

Te invito a darle un cambio a tu vida, a encontrarle un sentido más profundo poniendo en práctica los siguientes consejos y/o estrategias para una vida plena: 

• Aprecia y Aprovecha Los Desafíos.

Es muy normal, que como seres humanos, temamos a los desafíos. Estos suponen tener que atravesar momentos difíciles e incluso en muchos casos, dolorosos que de cierta manera confrontan con los propios límites.

Pero viéndolos desde otro punto de vista, son estos mismos desafíos lo que, si se saben aprovechar, brindaran aprendizajes de cierta forma, beneficiosos para tu vida.

Y es que tener que enfrentarte a ellos lograra cambios en tu perspectiva y visión sobre la vida, eliminando de la misma todo aquello que no aporte felicidad, plenitud y crecimiento.

Por lo tanto, cuando te encuentres frente a algún desafío o alguna dificultad, trata de pensar con claridad y encontrar en ellas oportunidades de cambio.

• Olvídate De La Opinión De Los Demás.

Hay algo que te alejara de tener una vida plena y felicidad, es indudablemente el deseo de complacer y agradar a los demás.

Si constantemente vives preocupado por lo que otras personas puedan estar pensando o diciendo de ti jamás podrás alcanzar la verdadera realización personal.

Es importante que entiendas que prestar demasiada importancia a la opinión de los demás con respecto a tu vida influirá, aun sin darte cuenta en tu comportamiento.

Es decir, que te limitaras a hacer lo que verdaderamente deseas, aquello que realmente te llene por dentro, por el temor a ser juzgado, lo que es igual a descuidar tu propio ser.

• Busca Tu Propósito De Vida Y Ve Tras El.

El encontrar una vida plena y feliz radica significativamente en encontrar el significado o el propósito a tu vida.

Hacerlo no es cuestión de un día, una semana o un mes, identificar cuál es tu verdadero propósito puede llevar tiempo, el suficiente para saber con exactitud qué es lo que realmente te satisface internamente.

Tener un propósito e ir tras él te mantendrá motivado, firme ante las adversidades y una vez lo alcances habrás logrado una vida plena, feliz y satisfecha.

• Mindfulness

Poner en práctica esta técnica de atención plena puede ayudarte significativamente en como tener una vida feliz, adquiriendo el hábito de la meditación o bien enfocando toda tu atención al momento presente.

Esta técnica se encarga básicamente de ayudar a sus practicantes a cultivar la felicidad desde su propio ser, permitiéndole exteriorizar lo que realmente es  y mejor aun a encontrarle el mejor significado a las experiencias del día a día.

Bastara con dedicar un poco de tu tiempo diario para meditar y reflexionar sobre tu vida y tus acciones, te aseguro que los patrones que identificaras con la práctica del Mindfulness te sorprenderán.

• Anímate A Salir De Tu Zona De Confort.

Permanecer dentro de los limites de tu zona de confort puede hacerte sentir bastante cómodo, pero ¿realmente estas satisfecho con la vida que llevas dentro de él?

En la mayoría de los casos no siempre es así, el temor de salir de la comodidad en que nos encontramos por lo general, limitan nuestra plenitud y felicidad.

Una vez que decidas tomar riesgos y explorar nuevas oportunidades es cuando conseguirás el verdadero significado y propósito de tu vida, que muy difícilmente consigas haciendo lo que siempre has hecho.

Así que si verdaderamente quieres aprender como tener una vida plana y feliz debes animarte a tomar riesgos, dejar el miedo a un lado y encaminarte hacia tu verdadero propósito, ese que te satisfaga interna y externamente.