Como Pensar En Positivo – 7 Maneras De HACERLO!

Quieres saber como pensar en positivo?

La forma en que alimentas tu mente (dieta mental) determina tu carácter, personalidad y casi todo lo que ocurre en tu vida.

Cuanto tu alimentas a tu mente con afirmaciones positivas, información positiva, libros, conversaciones, programas de audios y pensamientos positivos, estas desarrollando una personalidad y actitud positiva. Y tu confianza y autoestima crecerán.

Cuando tú haces un compromiso tomas la decisión de controlar tu mente, eliminar las emociones negativas y los pensamientos que te mantienen atrás, te conviertes en una persona positiva.

Es ese preciso instante comienzas a experimentar una transformación en tu vida y esa transformación se da en tu personalidad.

El fitness mental es muy parecido al fitness físico. Tu desarrollas altos niveles de autoestima y actitud positiva mediante el entrenamiento y la práctica.

7 Claves Para Aprender Como Pensar En Positivo

1.- Afirmaciones positivas

Usa afirmaciones positivas de forma positiva, en el presente y de forma personal.

Me gusto, Puedo Hacerlo, Me Siento Genial y Soy Responsable son algunas de las afirmaciones positivas que te ayudaran a aprender como pensar en positivo.

Mediante estas afirmaciones podrás mejorar tu dialogo interno.

Se dice que el 95% de tus emociones están determinadas por la forma en que te comunicas contigo mismo.

Si no logras adquirir el habito de desarrollar un dialogo interno positivo y constructivo dejaras que tu mente caiga en un estado de infelicidad y de preocupaciones que no van a atraer nada positivo a tu vida.

2.- Visualización positiva

Una habilidad poderosa es la de visualizar tus metas y objetivos ya cumplidos y alcanzados.

Cuando logras tener una imagen mental clara y precisa de tus metas y objetivos, podrás avanzar hacia ellos de forma mas rápida.

Crea una imagen clara, realiza un video mental lo más claro y preciso posible y ruédalo constantemente en tu mente y veras como comenzara a transformarse en realidad.

Recuerda que como eres en tu mente eres en la realidad.

3.- Rodéate de gente positiva

La gente con la que te rodeas en el trabajo o en tu vida personal va a tener un gran impacto en tus emociones y en tu éxito.

Decide HOY rodearte de gente ganadora, que aporte conversaciones productivas y positivas a tu vida.

Recuerda este dicho: La gente prospera habla de ideas y los mediocres hablan de los demás.

Evita personas negativas a toda costa, la gente negativa es una fuente de infelicidad que no debes permitirte en tu vida.

4.- Alimenta tu mente con cosas positivas

Así como tu salud física está determinada por los alimentos que consumes, está determinada tu salud mental.

Lee libros, revistas, artículos y toda fuente de información que sea educativa, productiva, motivante, inspiracional y positiva.

Escucha audios positivos, mantenlos en tu auto, en tu iPod. Alimenta tu mente continuamente con este tipo de información positiva.

Invierte en herramientas y en programas de educación que te ayuden a desarrollarte como persona.

Mira programas de televisión que sean positivos y que ayuden a incrementar tu conocimiento.

5.- Entrenamiento y desarrollo personal

La mayoría de las personas que hoy son ricas comenzaron con nada. Muchas comenzaron ofreciendo algún tipo de servicio porque no contaban con capital para iniciar un negocio.

Es por esto que es muy importante que te mantengas en un continuo entrenamiento que te ayude a desarrollar las habilidades que te hagan ganar dinero.

Especialízate en tu área y mantente siempre estudiando y aprendiendo todo lo referente a la misma.

Aquí quiero compartir contigo un par de refranes que han marcado un antes y después en mi vida.

Tu educación formal te hará vivir una vida decente pero tu auto educación te hará millonario

Hay que primero vaciar los bolsillos en tu mente para que luego tu mente llene tus bolsillos.

No dudes nunca en invertir en algo que sepas que traerá beneficios a tu vida porque la mayoría de las veces vas a recuperar tu inversión y en muchas ocasiones te traerán riquezas.

6.- Desarrolla hábitos saludables

Cuida siempre tu salud física y bienestar. Traza una meta HOY para que puedas vivir hasta los 80 – 90 o 100 años de edad y no solo eso sino que puedas hasta bailar y estar saludable a esa edad.

Aliméntate con comida sana, nutritiva y mantén un balance en tus comidas.

Una dieta balanceada tendrá un impacto positivo como pensar en positivo la mayoria del tiempo.

Adopta una rutina de ejercicios por al menos 3 días a la semana. Camina, corre, nada, monta bicicleta o visita un gimnasio.

Cuando te ejercitas con regularidad te sientes más feliz, más saludable y experimentas menos estrés y fatiga que una persona que vive una vida sedentaria.

Presta mucha atención a como duermes. El cuerpo al igual que una batería necesita recargarse.

Es conocido también que existe un efecto reparador en tu cuerpo mientras duermes.

7.- Mantén tus expectativas positivas

Practicar la ley de la atracción es una de las técnicas mas efectivas que puedes usar para convertirte en una persona positiva.

Tus expectativas se convertirán en tus profecías. Sea lo que sea que tu esperes, con confianza y fe, llegara a tu vida.

Desde que tomes el control de tus expectativas comenzaras a experimentar cosas maravillosas en tu vida.

Espera alcanzar grandes objetivos, espera ser exitoso, espera crear una vida maravillosa llena de logros y éxito.

Por ejemplo: Mis expectativas con este articulo es que sea de mucha utilidad en tu vida y que a partir de hoy puedas aprender como pensar en positivo.

También espero que me dejes tus comentarios aquí debajo y lo compartas en las redes sociales.

Hasta Luego!

Rafael Castillo