Una parte importante del ser humano es aprender a estar en sintonía con su vida, por esa razón el hecho de aprender como estar contento con uno mismo, se vuelve una prioridad, ya que esto forma parte de la felicidad individual, que te sientas bien contigo es esencial para tener una vida satisfactoria.
Pero, si estás pasando por un mal momento y no te sientes la persona más dichosa del mundo, algo está pasando. Tienes que saber que estar contento con tu persona no tiene nada que ver con la situación adversa que estés enfrentando, eso es parte de la vida.
Sentirte bien contigo, quiere decir que te sientes a gusto con tu cuerpo, con las metas que has logrado y las que te has propuesto lograr, con el estilo de vida que llevas, con tu aspecto físico y espiritual, es decir, aceptarte tal como eres, es una buena forma de estar contenta contigo misma.
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¿Es posible estar contento con uno mismo?
Cabe destacar el significado de la felicidad ¿Qué es? Según los psicólogos, es un estado donde la persona es capaz de ver toda la magnificencia de todo lo positivo que les rodea.
La mayoría de las ocasiones la personas solo tienen sus sentidos puesto en los cosas externas, es decir, el dinero, propiedades, todos los bienes materiales, olvidándose por completo que ellos no dan el estado de felicidad de manera completa.
La cultura occidental ha creado un gran aparato de consumismo ocasionando que exista un gran vacío que las personas quieren llenarlo con objetos, esto ha permitido que muchas personas olviden o no sepan de qué se trata el amor propio.
Uno de los impedimentos más recurrentes, aun hoy en tiempos modernos, en alcanzar la felicidad personal o lograr estar contento con tu persona, se debe al núcleo familiar esto debido a que muchas veces las personas se ven limitadas a cumplir sus metas o sueños por miedo al rechazo del núcleo familiar o amistades.
Pasos sobre como estar contento con uno mismo
- ¿Qué quieres hoy?
A través de preguntas sencillas como esta, es posible que logres ese estado de felicidad contigo misma, saber lo que quieres es importante, pero debes ser coherente con la respuesta que tú misma te des.
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- Traza todas las metas a corto plazo
Una parte importante de como estar contento con uno mismo es saber celebrar los logros que vas alcanzando, aunque sean muy pequeños también tienen importancia, es una manera de ver cómo vas avanzando a lo que quiere lograr.
- Amor para ti
Es importante que te quieras, te cuides y respetes, esto es parte de amarte a ti mismo, haciendo esto es posible que consigas el estado de felicidad con tu persona.
- La felicidad es una estado interno
Que la felicidad no dependa de los factores externos, esto es un proceso interno que te permite asimilar de forma diferente y positiva las adversidades. Por lo tanto, para conseguir la felicidad debes entender que no lo lograras a través de los bienes o recursos materiales ¡No cometas este error!
- Entre todas las cosas, enumera las cosas buenas del día
Esto es importante porque te permite ver lo positivo de la vida, así mismo, te permite crear un estado de felicidad con todo lo que te rodea, esto te permite observar con claridad lo más positivo aunque tengas problemas.
- No te preocupes si no ocúpate.
Las preocupaciones evitan que estés contenta con tu persona, esto te roba mucha energía, por lo tanto, comienza por ocuparte en resolver cualquier situación, esto es vital en la vida para tener ese sentido de felicidad que deseas experimentar.
- Sonríe siempre.
Mantener una sonrisa es una carta bajo la manga y te abre muchas puertas. Sea cual sea la situación que esté pasando sonríe y la carga se hará menos pesada.
- Adiós a las personas negativas y toxicas.
Las personas que siempre están creando chismes, hablando mal de otras personas, esas que se sienten insatisfechas con sus vidas e intentan destruir a otras, ese tipo de personas debes eliminarlos de raíz de tu vida.
Pasos adicionales que te pueden ayudar.
Aunque no lo creas son muchos los pasos que puedes emplear para lograr tu cometido, pero los que leerás a continuación, son esenciales para que puedas entender como estar contento con uno mismo, pudiendo parecer estos básicos, pero en esencia son elementales:
- Si tienes algo o alguien que perdonar, pues hazlo.
- Dejar ir todo aquello que te afecte o que te esté robando la felicidad.
- Deshazte de todo aquello que te esté evitando sentirte bien contigo misma.
- Si hay un aspecto de tu vida que no te gusta, solo tú tienes el derecho de cambiarlo. Para esto la fuerza de voluntad es un ingrediente vital.
- Sentir esa paz interior siempre es más importante que tener la razón. Muchas personas les interesa tener la razón, pero no les importa que su vida se vuelva un caos, evita esto.
- Sonríe mas y degústate menos, esta es una clave que lleva tiempo lograr, cambiar los enojos por las sonrisas te ayudara a tener un estado de ánimo positivo.
- Haz lo que tú quieras y tengas dispuesto hacer. Trata de hacer las cosas que te hagan feliz, lo que te gusta, lo que disfrutas. Evita hacer cosas por obligación.
- Vive el presente, el futuro aun no existen. Parte de ser feliz con tu persona es que debes vivir el ahora, entiende que el futuro no existen, no ha llegado y por lo tanto lo único que tienes es el presente.
- Rodéate de personas que sean positivas, este tipo de personas debes atesorarlas en tu vida, veras como hablando con ellos, todo tu entorno cambia de manera positiva.
Estar en agrado contigo mismo, es importante, de eso depende muchas cosas, desde tu entorno hasta tu autoestima. Pero ¿Qué significa estar contento con tu persona? Sencillo, mírate al espejo y si sientes satisfacción por lo que ves en él, entonces estas en un estado de ánimo óptimo.
Si por el contrario, comienzas a criticarte, por ejemplo, estoy gorda, tenga esas llantitas que odio, tengo arrugas, que fea estoy, etc. Tienes que saber que nadie más que tu está en la posición para cambiar esas cosas que no te gustan.
Tienes la oportunidad de cambiar todo lo que no te permita sentirte cómoda con tu persona, solo tú y nadie más que tu puede hacer, pero es necesario que te pongas manos a la obra y que dejes de ser tan severa contigo misma ¡Adelante que tú puedes!
Consideraciones finales
Toda persona necesita estar contenta consigo mismo, esto es importante para lograr tener una buena relación contigo. Debes recordar que existe un viejo dicho que dice que si tú no te quieres y te aceptas más nadie podrá hacerlo por ti, lo cual es cierto.
Si sientes que esas llantitas de tu abdomen impiden que logres esa aceptación pues, no pierdas tiempo y ponte a realizar una buena rutina de ejercicios, o ve ante algún especialista que te ayude a lograr lo que quieres.
Lograr saber como estar contento con uno mismo resulta ser muy importante, ya que de esto depende de cómo este tu autoestima y depende de cómo te vean los demás. Un consejo que nunca debe faltar es arreglarte, quererte y tratarte bien, esta es la clave de oro.
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