Como Evitar Pensamientos Negativos. Tips Practicos

Si estas buscando como evitar pensamientos negativos entonces te invito a que leas este articulo completo.

No hubo cambio más significativo en mi vida que cuando me di cuenta de que yo SOY RESPONSABLE de TODO lo que ocurre en mi vida.

Muchas personas aún no caen en cuenta de eso.

Continuamente están jugando el papel de víctima ante la vida, para ellos la vida es algo que les ocurre y no se dan cuenta que ellos son los creadores de su realidad.

Una de las causas de que hoy no tengas los resultados que deseas son los pensamientos negativos.

El estar continuamente pensando lo peor y enfocándote en lo que vas a perder en vez de hacerlo en lo que puedes ganar es lo que hoy te mantiene estancado(a).

Se dice que el ser humano promedio tiene alrededor de 20 a 60mil pensamientos por día.

Imagínate que la gran mayoría de esos pensamientos sean negativos.

Espero poder ayudarte el día de hoy para que aprendas como evitar pensamientos negativos y así puedas enfocarte más en alcanzar tus metas.

Como Evitar Pensamientos Negativos

A continuación verás algunas tecnicas para eliminar pensamientos negativos:

Acepta La Responsabilidad

Acepta total responsabilidad por tu vida, por tus pensamientos, sentimientos y por tus acciones.

No hay nada más revelador que aceptarse como responsable y como protagonista de su vida.

Cuando dejas de depender de algo o alguien y asumes la total responsabilidad por todo haces comienzas a desarrollar una actitud mental positiva.

Elimina Las Excusas Y Quejas De Tu Vida

No hay alimento más poderoso para los pensamientos negativos que las quejas y las excusas.

Una sola queja o excusa puede disparar un sin fin de pensamientos negativos y con solo disparar uno puede arruinarte el día entero.

Ahora que te hiciste responsable por TODO en tu vida entonces te invito a que rechaces toda excusa o queja que pueda aparecer en tu día.

Se consciente de que eso no aportara nada positivo a tu vida y recházala por completo. Cuando evitas las excusas y quejas estas aprendiendo como evitar pensamientos negativos.

Deja De Depender De Las Opiniones De Los Demás

Muchas personas pasan su vida entera dependiendo de lo que los demás pienses o digan de ellas.

Esto genera gran cantidad de pensamientos negativos porque crea expectativas negativas en cuanto a algo que deseas realizar.

Siempre estas pendiente del que dirán o el que pensaran los demás de ti.

Así que asume la responsabilidad y deja de preocuparte de lo que digan los demás de ti.

Cambia Tus Expectativas

Espera siempre lo positivo de cada situación o acción que vayas a tomar.

Es normal que te hayan programado para esperar siempre lo malo de cada situación que se te presenta durante el día.

Pero para esto debes aplicar la Ley De La Sustitución y cambiar esos pensamientos negativos por pensamientos positivos.

Espera siempre el mejor resultado de TODO y verás como poco a poco las cosas irán mejorando.

Comprométete a esperar siempre lo mejor de Todo y Todos y verás que no te vas a decepcionar.

Entrena Tu Mente

Tu mente es como un musculo, así que debes entrenarla para que se mantenga y para que crezca.

Utiliza toda aquella técnica o método que te ayude a pensar de forma positiva.

Visualizaciones, Afirmaciones o Herramientas Subliminales son las ideales para ayudarte a entrenar tu mente.

Después de un tiempo esto se hará de forma automática y solo pensamientos positivos saldrán a relucir de tu mente.

Cambia Tu Lenguaje

La palabra tiene poder, tanto si es positiva como negativa tiene un poder impresionante en tu vida.

Se consciente de tu lenguaje interno como externo y elimina toda palabra negativa.

Frases como “Tengo o Debo hacer tal cosa”, Cámbiala por “Voy hacer tal cosa”, Elimina todo lo que tenga la palabra NO. “No puedo, no debo, no tengo”.

Busca siempre la forma positiva de expresarte, esto además de mantenerte pensando en forma positiva es un excelente ejercicio mental porque te obliga a enriquecer tu vocabulario y siempre estas buscando la mejor forma de expresarte.

Toma Acción

No solo te quedes con esta información sino que ponla en práctica a partir de este momento.

Comprométete contigo mismo y cambia para mejor, sé el protagonista de tu vida y crea todo lo que desees.

Recuerda que los únicos limites que existen son los que están en tu mente.

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