¿Como Se Consigue La Felicidad? Respuestas Practicas Y Sencillas

Estoy seguro que tú, al igual que muchísimas personas más se han preguntado en más de una oportunidad ¿Como se consigue la felicidad? Es por ello que en este artículo he reunido los mejores consejos para que logres llegar a ella.

Lo cierto es que miles de médicos, filósofos y hasta psicólogos han dedicado su carrera a tratar de analizar el hecho de que algunas personas son más felices que otras, y que es lo que realmente causa tal felicidad.

De ello ha resultado cualquier cantidad de libros que hablan sobre la felicidad, ¿que es verdaderamente? y ¿como llegas hasta ella?, con la finalidad de responder las preguntas que comúnmente nos hacemos todos.

En lo que yo particularmente considero, la felicidad no es más que un estado de ánimo entre la satisfacción y la alegría y algo muy importante es un sentimiento que nace y habita en el interior de cada persona.

Mas allá de ver la felicidad como una especie de meta, es un estilo de vida que debe ser adoptado disfrutando cada momento de alegría a diario, por muy grande o pequeño que este sea.

Y aunque en la vida no todo es color rosa, puedo asegurarte que mantener una actitud positiva y luchadora frente a las adversidades te guiara poco a poco hacia el sentimiento de felicidad.

¿Como Se Consigue La Felicidad?

Para conseguir la felicidad lo primero que debes hacer es creer en ella, hacerlo te motivará a intentar alcanzarla, incluso cuando te parezca casi imposible obtenerla.

Aquella persona que tiene esperanza de tener felicidad estará siempre motivada a esforzarse en conseguirla, mientras que quien no cree que pueda ser feliz, jamas lo será.

Conseguir la felicidad es una decisión completamente propia, no importa si tu forma de serlo es distinta a la de los demás, lo importante es que te involucres en tu propia felicidad, que te ocupes en ella, al fin y al cabo es tu propia responsabilidad como ser humano individual y autosuficiente.

Consejos Que Te Ayudaran A Conseguir La Felicidad 

Antes de comenzar con los siguientes consejos, te sugiero que tengas un estado mental tranquilo, confianza, esperanza, una personalidad agradable y lo más importante no olvides sonreír y mantener siempre una mente positiva.

• Mantén Siempre Una Actitud Optimista:

No permitir que las circunstancias negativas y la tristeza entren a tu vida para arruinarla, por el contrario cuando estés triste, recuerda que la vida está llena de esperanza, retos y de giros inesperados y sorpresas.

Por lo tanto, busca siempre el lado positivos de las cosas, es normal que te sucedan cosas que interpretes como negativas, pero si te detienes a pensar de darás cuenta que al final no hay mal que por bien no venga, anímate a buscar los aspectos positivos en todo.

• Mantente Siempre Ocupado:

Estudios han demostrado que aquellas personas que se mantienen siempre ocupadas son mucho más felices que las personas que pasan mayor parte del tiempo en ocio.

Y es que tener tiempo libre es bueno, lo malo es cuando el tiempo libre es demasiado extenso y es que además de ser un poco deprimente, también resulta ser contraproducente.

Imagina todas las cosas que puedes hacer para distraerte y que además pueden generarte alegría, como escuchar lecturas, estudiar un idioma, realizar alguna actividad física, entre otras tantas.

• Sonríe Constantemente:

Estudios también han demostrado que el hecho de sonreír la mayor parte del tiempo generara en ti una sensación de felicidad, así que has de todo aquello a tu alrededor una razón para sonreír, inténtalo.

• Deja Que Tus Instintos Te Guíen:

Si de algo tienes que estar seguro es que las personas que siguen sus instintos pueden ser más felices que aquellas que piensan demasiado sus decisiones.

Esto se debe a que cuando sigues tus instintos te vuelves menos propenso a cuestionarte cuando la decisión que tomaste no fue la más acertada y cometiste un error al elegir una cosa en lugar de la otra.

• No Guardes Rencores Y Perdona:

Aprender a perdonar a los demás es sinónimo de dejar el pasado atrás. Cuando encuentras la forma y/o la capacidad de perdonar a las demás personas de corazón, incluso aunque no lo merezcan, te liberas de todo lo negativo.

Perdonar a otras personas te hará sin duda una persona más feliz, entre sus beneficios esta el reducir la presión sanguínea, bajar los niveles de estrés general y disminuir tu ritmo cardíaco.

• Realiza Alguna Actividad Física:

Sin importar la edad que tengas, comienza a ejercitarte, la relación entre el ejercicio y la felicidad es muy firme, además de mejorar tu silueta el ejercicio aumenta el nivel de endorfinas en tu cuerpo, disminuye los niveles de estrés y terminara brindándote una sensación de felicidad.

• Has Siempre Lo Que Te Haga Feliz:

Un gran error es hacer lo que tú crees que te hará feliz o peor aun lo hace feliz a las demás personas, comienza desde ya a deshacerte de las nociones preconcebidas sobre lo que se supone que debes de hacer y ve tras lo que realmente te haga completamente feliz.

• Expresa Siempre Tus Sentimientos:

Un gran error que te aleja completamente de la felicidad es el temor a demostrar tus sentimientos a las demás personas, lo mejor que puedes hacer es confiar en otras personas y contarles lo que estás pasando.

Si hablar de tus problemas es algo muy complicado para ti, intenta hablar con un amigo o busca ayuda profesional, esto seguramente te ayudara a lograr la catarsis, es decir, limpiar tus emociones.

• Busca Apoyo Cuando Lo Necesites:

Nadie más que tu familia se preocupara por tu seguridad y bienestar, porque logres el éxito y vivas una vida satisfactoria, de modo que siempre que lo necesites, apóyate en tu familia.

El simple hecho de platicar con tu familia sobre tus problemas puede ayudarte a sentirte mejor, de hecho abrirte con ellos en cuanto a las cosas cotidianas es un gran paso para poder mejorar tu relación con ellos.

Ahora que sabes Como Se Consigue La Felicidad, comienza a darle valor a cada detalle, apreciar las cosas pequeñas, buscar lo positivo de cada situación y sobre todo a cambiar tu perspectiva para aceptar las cosas que no puedes cambiar.