Consigue Riqueza

Técnicas Efectivas Para CAMBIAR TU VIDA!

Te Gustaría Aprender A Reprogramar Tu Mente?

⏩Click Aquí⏪

  • Inicio
  • Quien Soy
  • Pregunta Aquí

¿Cuáles Son Las Etapas Del Proceso De Cambio Personal?

ATENCION: Te Gustaría Cambiar De Mentalidad Para Poder Crear La Verdadera Riqueza En Tu Vida? Click Aqui<<

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos atravesado un proceso de cambio personal, algunos lo concluyen con éxito, otros simplemente lo abandonan al poco tiempo.

proceso de cambio personal

Si eres tú de los que tiende a abandonar el proceso y volver a tus hábitos anteriores, conocer las etapas del cambio personal te ayudara a identificar en cuál de ellas te detienes y porque razón. Veamos…

Contenido

  • 1 ¿Cuáles Son Las Etapas Del Proceso De Cambio Personal?
    • 1.1 Quieres Nutrir Tu Mente? Sigue Leyendo 👇
    • 1.2 👇 Ayuda A Tus Amigos

¿Cuáles Son Las Etapas Del Proceso De Cambio Personal?

Antes de comenzar a describirte las etapas o pasos para el cambio personal es importante aclarar que este no siempre resulta tarea fácil, por el contrario, en la mayoría de los casos puede deberse a la falta de motivación y/o recursos.

De allí la importancia de conocer con detalle que es el proceso de cambio personal y sobre todo, cuáles son esas etapas a las que hay que hacerle frente:

#1 Pre- Contemplación:

Durante el proceso de cambio desde el punto de vista personal podemos describir esta primera etapa como la “fase de no cambio” ya que siquiera somos conscientes de que existe algo en nosotros que debemos cambiar.

Por el contrario, se suele considerar que tanto los hábitos como el comportamiento están netamente dentro de los parámetros de normalidad, a tal punto de pasar desapercibidos el impacto que estos puedan llegar a tener en nuestra vida.

Sin embargo, suele ocurrir que las personas a nuestro alrededor si tengan consciencia en cuanto a las conductas o acciones que por nuestro bienestar deberíamos cambiar.

Son estas mismas personas las que podrían decirnos frases como por ejemplo “deberías comenzar a comer saludable”, “te convendría aprender a manejar tu agresividad”, etc.

Puede ocurrir también que seas tú la persona que note esas conductas desfavorables en otros. En cualquier caso, mientras se esté en la fase de pre- contemplación las posibilidades de mejorar a nivel de salud, profesional o personal no serán valoradas.

#2 Contemplación:

En esta etapa aunque no nos planteemos cambiar formalmente, es posible que las recomendaciones hechas por alguien de nuestro entorno nos hagan cuestionarnos la posibilidad de cambiar ciertas conductas o hábitos.

Se comienzan a valorar los pros y los contras, y la posibilidad de instaurar un nuevo y beneficioso habito. Y aunque en esta etapa es de análisis no siempre lleva  a la siguiente, hay quienes simplemente quedan aquí.

#3 Preparación:

Aquí podríamos decir con certeza que es una etapa de motivación para tu proceso de cambio personal. si llegas a esta tercera etapa es porque además de ser consciente de lo negativo de ciertos hábitos, has tomado la clara decisión de cambiarlos, digamos que en un periodo a corto plazo.

Por tanto, comienzas a evaluar tus cualidades y fortalezas para hacer posible tal cambio, planteas tus deseos como plan de acción y también desarrollas estrategias que te ayuden a llevarlo a cabo de forma satisfactoria.

#4 Acción:

Es aquí donde comenzamos a poner en práctica las estrategias para el cambio personal que hemos determinado en la etapa anterior y que consideramos nos acercaran al objetivo.

Hay que tomar en cuenta, que esta etapa es crucial para nuestro cambio o no, pues nos enfrentaremos a situaciones que posiblemente nos causen frustración, desanimo y nos haga abandonar el proceso.

Por el contrario, si logras cumplir con tus expectativas a medida que vayas poniendo en práctica tus estrategias y acercándote a tus objetivos, podrás aprovechar este proceso como motivación para decidir cambiar otros aspectos para mejor.

#5 Mantenimiento:

Esta etapa consiste en consolidar el cambio por el que trabajamos tanto en la etapa anterior, aquí debemos ajustar las conductas que nos han conducido al cambio, de manera que se conviertan de manera automática en nuestras, es decir, en nuevos hábitos de conducta, de esta manera nos aseguramos que los negativos y viejos comportamientos no estén de vuelta.

#6 Recaída:

Depende en gran medida de la etapa anterior, del haberte mantenido constante o no con los hábitos o conductas adquiridas para mejorar. Ahora si realmente te has mantenido firme en ellas, esta etapa tendrá menos probabilidades de aparecer.

Existen casos también en que la recaída suela aparecer mucho antes, sea en la etapa de acción o en la tapa de mantenimiento, todo esto va a depender de tu voluntad y de las ganas de cumplir por completo con tu proceso de cambio personal.

Quieres Nutrir Tu Mente? Sigue Leyendo 👇

  • ¿Qué Es El Cambio Personal?¿Qué Es El Cambio Personal?
  • Como Encontrar Paz Interior Para Mejorar Tu VidaComo Encontrar Paz Interior Para Mejorar Tu Vida
  • Tipos De Estrategias De Ventas Para Superar La CompetenciaTipos De Estrategias De Ventas Para Superar La Competencia
  • Conoce Que Es La DESCODIFICACIÓN BIOLÓGICA, Técnica Sanadora!!!Conoce Que Es La DESCODIFICACIÓN BIOLÓGICA, Técnica Sanadora!!!

👇 Ayuda A Tus Amigos

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Categorías

  • Administración del dinero
  • Bienestar
  • Crecimiento personal
  • Historias
  • Imagenes Con Frases
  • Inteligencia financiera
  • Libros
  • Liderazgo
  • Metas
  • PNL
  • Reprogramacion Mental
  • Tips Financieros
  • Uncategorized

BannerColDer

Copyright © 2025 · Consigue Riqueza | Contacto | Politicas Y Privacidad

Este sitio web usa cookies para mejorar su experiencia. Nosotros asumimos que tu estas de acuerdo. Sin embargo puedes inhabilitarlo si lo deseas.
Aceptar Leer Mas
Politicas De Cookies Y Privacidad

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR