Hoy en día es bastante común escuchar hablar sobre el desarrollo o crecimiento personal como si de una moda se tratara pero ¿conoces cuales son las áreas del desarrollo personal?
Hablar sobre el desarrollo personal es un tema bastante amplio y poco acotado, precisamente porque este depende de cada persona y del área específica en la que necesite crecer.
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¿Qué Es Desarrollo Personal?
El desarrollo, crecimiento o superación personal es un concepto que siempre ha existido, puesto que todos como seres humanos, a lo largo de la vida nos enfrentamos a retos y/o procesos que suponen cambios profundos que llevan al desarrollo de habilidades que promueven la mejora de diversos aspectos de la vida; bienestar, relaciones y hasta el desempeño laboral.
En otras palabras, podemos definir el desarrollo personal como un proceso de cambio o superación que de cierto modo te conduce a pensar, sentir y actuar de forma diferente hasta alcanzar tu máximo potencial.
Todo esto, por supuesto incluye una serie de cambios a nivel general, es decir, no solo cambiar la forma de pensar, sino también cambiar hábitos y conductas por otras nuevas y mejores que contribuyan con una vida plena y de mejor calidad.
¿Cuáles Son Las Áreas Del Desarrollo Personal?
Existen cinco principales áreas de crecimiento personal que pueden ser trabajadas para conseguir el desarrollo personal, identificar cuál de ellas es necesario reforzar es clave fundamental para crecer y superarse, veamos…
- El Autoconocimiento
Para lograr cualquiera de los diferentes tipos de desarrollo personal, es decir, en cualquier área de tu vida, es sumamente importante que te conozcas profundamente, desde tus propósitos, cualidades, talentos, miedos, fallas… solo así serás capaz y consciente de identificar y trabajar aquellas áreas que necesites mejorar, imprescindible para crecer como persona, mejorar tus relaciones personales y demás.
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- La Gestión De Emociones
En la mayoría de las personas esta es una de las areas del desarrollo humano más complicada y que más nos afecta y esto es porque absolutamente todo el día estamos experimentando emociones.
Según el tipo de emoción que experimentemos será afectada de manera positiva o negativa algunas áreas de nuestra vida como por ejemplo, nuestro estado de ánimo, las relaciones, la forma en que nos comunicamos, la toma de decisiones y hasta la forma de reaccionar.
Si eres de quienes saben perfectamente cómo gestionar sus emociones déjame decirte que cuentas con una de las energías y capacidades más poderosas de la vida.
Por el contrario, si no sabes cómo gestionar tus emociones y fácilmente te dejas llevar por los sentimientos negativos, como la ira o la inseguridad déjame decirte que muy difícilmente alcanzaras tu máximo potencial y desarrollo personal.
- La Autoestima
La autoestima no es más que nuestro mundo interno y en función del mismo será la calidad de tus relaciones personales, vida íntima y demás aspectos.
Esta dependerá de cómo construyas tu bienestar interno, de tener mala autoestima necesitaras trabajar en ella; en lo peor de los casos con ayuda de un especialista.
- Las Relaciones Personales
En cuanto al área social de una persona, podemos decir que encierra algunos de los retos más difíciles de su vida y esto se debe a que las mismas reflejan gran parte de tu mundo interior; donde encuentras tanto oportunidades como retos significativos que te ayudan a avanzar y crecer como persona.
Echa un vistazo a las dificultades que interfieren en tus relaciones personales y busca herramientas que te ayuden a solucionarlas.
- La Comunicación
Aunque muy poco nos fijemos en la forma en que nos comunicamos, esta revela de nosotros la forma de pensar y conectar con quienes nos rodean. De allí la importancia de tratar en lo posible de mantener una comunicación empática y asertiva, lo que te permitirá mejorar tus relaciones personales, desarrollar tu personalidad y desarrollarte como persona.
Si bien es claro que entrar en un proceso de cambio y crecimiento supone en todo caso salir de la zona de confort para pisar terreno desconocido, acción que indudablemente vale la pena para enfrentar nuevos retos en todas las área de desarrollo personal que lo requieras.
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