Como Ser Mas Independiente Emocionalmente ¡Si Sé Puede!

La dependencia emocional es un problema que muchas personas padecen hasta el punto de no tener una vida normal debido a este aspecto. Hoy hablaremos sobre como ser mas independiente emocionalmente.

Muchas son las personas que creen que son independientes a nivel emocional debido a que confunden la libertad y emociones con el hecho de que es capaz de hacer actividades que el mismo ha escogido, pero es una error.

Ser independiente emocionalmente se trata de tener el control de tu vida, emociones, dinero, actividades y de todo lo que te rodea. Aquí aprenderás como ser mas independiente emocionalmente solo tienes que prestar mucha atención.

¿Cómo puedes lograr esa independencia emocional de tus padres o de tu pareja? A continuación todos los consejos que te pueden ayudar enormemente para cumplir con este paso tan importante en tu vida ¡Toma el control ahora mismo!

Como Ser Mas Independiente Emocionalmente De Los Padres

Llega un momento en la vida cuando tienes que marcar una diferencia y hacerle ver a tus padres que ya has crecido y que eres un adulto pero esto depende también que tomes el control de tu vida, a continuación un modo para que lo entiendan tus padres.

• Necesitas contarle todo a tus padres
• Buscas siempre su aprobación
• No tomas decisiones por ti mismo
• Tu mamá te hace todo
• Dejas a un lado tu vida social por tus padres
• Eres incapaz de resolver problemas sin la ayuda de tus padres

Estás son tan solo algunas señales que te pueden indicar si eres una persona que tiene problemas de dependencia con sus padres. Aunque no lo creas puedes tener avanzada edad pero si padeces estás señales necesitas ayuda.

Existen formas en que puedes ir mejorando éste aspecto pero lo más importante es que sepas que debes tomar medidas inmediatas hasta que sea demasiado tarde. Como queremos ayudarte a continuación conocerás algunas medidas.

• Guárdate alguna información

Lo mejor que puede hacer es no contarle todo a tus padres, los problemas, tristeza o cualquier cosa con gran relevancia debe quedarse solo contigo y mas nadie por lo que resulta conveniente que ellos sepan los menos posible.

Si les dices a tus padres que tienes problemas en el trabajo constantemente estarán preguntándote sobre eso y querrán cuidarte mucho mas como si fueses un niño, debes entender que cada problema debe ser resuelto por ti y más nadie.

• Haz tus cosas

Todo adulto debe tomar el control de su vida, sobre todo de sus asuntos diarios que normalmente le pedirías a tu mamá. Lava tu ropa, compra tu comida, aprende a cocinar, paga la renta de tu teléfono, limpia tu habitación.

• Aprende cosas nuevas

Aunque no tengas carro puedes aprender a conducir, aprende a planchar, separa la ropa para lavarla, prepara la cena tu solo. Lo importante es que hagas todo aquello que tendrás que realizar cuando vivas solo, cocinar es parte de ello.

• Ten cuidado con tu dinero

Trata de llevar buenas finanzas, ahorra, ten prioridades con los gasto. Uno de las cosas que jamás debes hacer es pedirle dinero a tus padres eso resta cualquier grado de independencia que quieras conseguir, ten madures para administrar el dinero.

Lograr La Independencia Emocional De La Pareja

La dependencia emocional es un problema que aqueja a muchas personas, simplemente se trata de una anomalía psicológica donde la persona comienza a mostrar señales de demencia que es necesario que sepas cómo afrontar.

El propósito de este artículo es ayudarte a identificar algunos de los comportamientos que tienes y que son indicativos que eres dependiente emocionalmente, así sabrás como ser mas independiente emocionalmente.

A continuación algunas señales que deberás analizar y ser lo más objetivo posible para encontrar la solución a este problema. Ten en cuenta que deberás ser sincero a la hora de examinarte.

• Baja autoestima

Es el principal problema que da paso a la dependencia emocional es la pérdida de la autoestima sobre todo con las parejas que es la más fuerte de las dependencias y la más difícil de tratar por lo que amerita un tratamiento con un especialista.

• El miedo a la soledad

Este es uno de los problemas que ocasionalmente puedes ver que una persona permanece con su pareja aunque lo trate mal. La cantidad de personas que le temen a la soledad es enorme y esto hace que se estanquen en relaciones toxicas.

• La relación tiene más importancia que cualquier otra cosa

Una persona dependiente emocionalmente tiende a anteponer la relación ante sus seres queridos, amistades lo cual puede ser peligroso porque su trabajo puede verse comprometido si tu pareja resulta ser lo primordial en todo.

• Necesidad de tener a la pareja a su lado

Se vuelven personas agobiantes que quieren saber a cada instante lo que su pareja está haciendo. Esto hace que la otra persona huya y finalmente la relación finalice. Debes entender que cada quien necesita su espacio.

• Exige exclusividad

Por supuesto una pareja debe tener atención pero las personas con dependencia emocional tienden a exigir que su pareja no se relacione con otras personas solo con él y nadie más, incluso quiere evitar que pase tiempo con su familia.

Estás son algunas de las señales que pueden indicarte si tú o tu pareja tiene dependencia emocional de manera que puedan tomar las medidas necesarias para resolver éste conflicto psicológico. Analízate y analiza a tu pareja.

Consejos Para Tener Independencia Emocional

Como ser mas independiente emocionalmente es un paso importante. Primero debes estar seguro que realmente padeces este problema y si estás consienten que lo tienes sabrás que necesitas ayuda profesional.

A continuación algunos consejos que te permitirán lograr esa independencia emocional que toda persona debe tener y tú lo sabrás a través de éste maravilloso artículo, toma nota y presta mucha atención a lo que leerás ahora mismo.

• Aceptar

Si has tenido a una pareja que te ha hecho daño lo mejor es no guardar ira, enojo o rabia por esa personas, simplemente es un aprendizaje más que enriquece tu vida a cada instante y debes saber como manejar o afrontarlo.

Si tus padres no fueron lo suficiente amorosos contigo, no los culpes ellos hicieron lo mejor que pudieron y no se trata de que no te quieran. Podrías observar o preguntar cómo fue su infancia y seguramente harás grandes descubrimientos.

Lo importante de este punto es que entiendas que los sentimientos negativos son un especie de enganche en una situación que te general la dependencia emocional, solo basta que veas el lado positivo.

• Perdona y olvida

Por tu salud emocional es un sabio consejos que debes aplicar a cada instante de tu vida. Trata de no tomarte a nivel personal el comportamiento que otras personas tengan contigo, eso solo le hace daño a tu salud.

• Pasa tiempo contigo mismo

Está es una regla de oro que debes practicar en todo momento. Te ayudará a saber lo que te gusta y lo que te desagrada, además que aumentará tu autoestima a los niveles óptimos.

• Conócete

Mírate al espejo y entiende que eres una persona maravillosa que tienes mucho que brindarle al mundo y a las personas que te rodean. Eres talentoso y creativo y mereces lo mejor del mundo. Créetelo y verás cambios importantes.

• La felicidad depende de ti

Si no sabes ser feliz solo no podrás ser feliz con una pareja. Tienes que entender que la felicidad reside en ti y no en los demás, ámate, perdónate, pasa tiempo contigo y verás que la pareja que te complemente llegará a tu vida.

Como ser mas independiente emocionalmente es una nueva tarea que debes practicar lo mas que puedas. Recuerda cada uno de los pasos y sabrás que debes hacer.  Entiende que está es una lucha diaria y debes tener constancia.