Como Superar La Manipulacion Emocional. Consejos Practicos

Estar en una relación sentimental puede traer consecuencias en tu autoestima, aprende Como superar la Manipulacion Emocional.

Las relaciones sentimentales, pueden ser un aliciente muy importante en tu vida, un apoyo para enfrentar los problemas del día a día.

Sin embargo, en muchas oportunidades estas se convierten en relaciones en donde podemos ser manipulados emocionalmente.

Como Superar La Manipulacion Emocional

Toma nota para que aprendas a detectar la manipulación emocional, te hagas consciente si eres manipulador o puedas vencer la manipulación emocional.

• Como saber si soy un manipulador emocional.

La manipulacion emocional, podemos encontrarla muchas veces en la relaciones de tipo afectivas.

Dentro de de la dinámica que tienes con tu pareja existen elemento que te pueden indicar si eres la persona que manipuladora dentro de la misma.

Considera que es muy importante que reconozcas esto síntomas, ya tus actitudes te pueden llevar a otras acciones autodestructivas.

Si eres, quien amenaza, quien se enoja, quien trata de conseguir todo de su pareja a costa de lo que sea, entonces probablemente ere un manipulador emocional.

• Como detectar la manipulacion emocional.

Por lo general, cuando somos dentro de la dinámica de la pareja, quien depende y es manipulado, existirán muchos elementos que nos lo indiquen.

En este particular, toma en consideración las actitudes de tu pareja, si te culpa de sus acciones es un clave elemento dentro de la manipulación.

Estoy celoso ó celosa por tu culpa.

Te grito por tu culpa.

A través de estas afirmaciones, tu pareja solo quiere tratar de lograr cosas de ti, evitar un comportamiento tuyo.

• Deja de sentir culpa.

Otro elemento fundamental en todo lo que respecta a la manipulacion emocional es que tu pareja te haga culpable de lo que le sucede.

Es decir, en muchas oportunidades puedes sentir que gracias a tus actitudes tu pareja ahora está mal económicamente o emocionalmente.

Solo con tu llegada (si ya han terminado) puede devolverle la estabilidad a tu pareja, esto es porque a la final solo quiere que hagas lo que tu pareja desea.

Es decir, debes de dejar a un lado tus necesidades para lograr satisfacer las de tu pareja. Definitivamente es mejor que no regreses más ó te alejes enseguida.

• Las amenazas.

Este será otro elemento que te ayudara a identificar si te encuentras en una relación en la que eres manipulado.

Superar la Manipulacion Emocional, dependerá en mucha medida de tu parte y tu cambio de actitud.

Recuerda, que las amenazas son solo amenazas, en muchas ocasiones podrías escuchar de tu pareja, si no regresas, y si te vas me quito la vida.

Estas amenazas podría incluir a los miembros más queridos de tu familia, hermanos, tus padres e incluso si tienen hijos juntos, ellos mismo pueden llegar a ser objetos de sus amenazas.

Es necesario que consideres que cuando una persona que es manipuladora emocional, no logra conseguir lo que quiere de ti, es probable que cumpla sus amenazas.

Es por esto que debes de tener mucho cuidado, aléjate lo más pronto posible, cuida tu vida y la de los tuyos.

• Como vencer la Manipulacion Emocional.

Depende en gran medida de todo aquello que tú puedas hacer por ti mismo, es decir de tu cambio de actitud.

Entonces lo primero que has de hacer una vez hayas analizado con fortaleza y objetividad la relación de pareja, es alejarte.

Para vencer la manipulacion emocional debes terminar lo más pronto posible con tu relación de pareja, aun cuando haya hijos de por medio, te aseguro será lo más sano para ellos.

Si no eres capaz de alejarte de tu pareja, ó has decidido regresar te aseguro que en este punto tu relación empeorará.

Recuerda que la finalidad dentro de la manipulacion emocional, es conseguir que tú hagas lo que desea tu pareja.

Para esto, él o ella utilizará cualquier elemento que tenga a su disposición; es decir:

Puede usar la excusa de una enfermedad para que no lo abandones (a é ó a ella)

Tambien usar de excusas a los hijos que han procreado juntos.

Y otra es usar de excusas su situación económica.

Si todo esto no ha funcionado para que regreses a lado de tu pareja, esta recurrirá a las amenazas.

Recuerda que ante mayor resistencia mayor presión existirá por parte de tu pareja, y si en este punto decides regresar, todo el ciclo del abuso comenzara de nuevo.

Te aconsejo, para superar la Manipulacion Emocional, que consideres lo siguiente:

1. ¿Quiero seguir toda mi vida, olvidando mis necesidades?
2. ¿Es mi culpa su comportamiento?
3. ¿Mi felicidad, depende necesariamente de mi pareja?
4. ¿Siento paz y felicidad cuando él/ella está a mi lado?
5. ¿Nuestros hijos son felices en casa?

Si tus respuestas han sido negativas, es más que necesario que consideres un cambio primero de actitud de tu parte.

En el cual reconozcas lo importante que eres y visualices lo que quieres cambiar en tu vida, valórate y aprende a ser feliz.

Es momento de ser feliz, reconoce que cada quien es responsable de sus actos, vive una vida plena y aléjate de estas relaciones autodestructivas.

En conclusión la herramienta fundamental para superar la manipulacion emocional es tu cambio de actitud.